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Online-Workshop - Ängste wandeln

Kurs-Nr.:
Ort:
Onlinekurs

Beschreibung

Ängste blockieren uns und verhindern unsere Entwicklung. Ängste zu wandeln und zu überwinden, ist nicht immer ganz so einfach, darum möchte ich meine Hilfe anbieten.

  • In diesem Workshop bekommst du ein Verständnis über die Zusammenhänge und Auswirkungen von Ängsten und Vertrauen.
  • Wir arbeiten mit einer deiner Ängste, um diese zu wandeln und eine neue Lebensqualität für dich hervorzurufen.
  • In einer kleinen Gruppe gibt es gegenseitige Unterstützung.
  • Wochenaufgaben bringen die Theorie in die praktische Erfahrung.
  • Der Erfahrungsaustausch führt zu einem tieferen begreifen und hilft dabei, weiter voranzuschreiten.
  • Der Aufbau von Vertrauen stärkt dich für deine Zukunft.

Der Ablauf

  • Vier Wochen Workshop.
  • 1x wöchentliches Zoom Meeting in einer kleinen Gruppe.
  • Eine Meditation für deine tägliche Anwendung.
  • Praktische Übungen für deinen Alltag. Individuell auf dich abgestimmt.
  • Austauschpartner für die vier Wochen.
  • Besprechungen der Ergebnisse in der kleinen Gruppe, so lernen alle voneinander.

Dieser Kurs findet über Zoom statt, dafür brauchst du die App, ein Mikrofon und eine Kamera an deinem PC oder Handy.


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