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DHP-Newsletter "Der Raum um dich herum "

Spüre dich einmal ganz im Hier und Jetzt. Schließe dazu kurz deine Augen und nimm dich wahr. Drei tiefe und bewusste Atemzüge lassen dich bei dir ankommen. 
Wenn du deine Aufmerksamkeit nach innen richtest, nichts denkst, sondern nur fühlst, spürst und dir deines Selbst gewahr bist, dann bist du ganz bei dir.

Manche Meditationen führen deine Wahrnehmung zu dem Raum um dich herum. Spüre einmal den Raum um dich herum…dann spüre den Raum um diesen Raum herum… und dann spüre die unendliche Weite des Universums. 

Einige geführte Meditationen sind so aufgebaut. Ich finde das großartig und möchte euch ein wenig an dem teilhaben lassen, was aus meiner Sicht damit verbunden ist, damit ihr eure eigenen Meditationen gestalten könnt und euch nicht führen lassen müsst. Vielleicht gelingt es euch auch mit diesem Hintergrundwissen und diesen Informationen tiefer zu meditieren.

Es ist sehr sinnvoll zu Beginn einer Meditation die Aufmerksamkeit zu sich zu lenken, ganz bei sich anzukommen und alle Gedanken und Wahrnehmungen des Geschehens um einen herum loszulassen oder abzuschalten. Also sucht man sich einen Platz der Ruhe aus, an dem man ungestört und entspannt ist.
Wir schließen die Augen, um uns nach innen auszurichten und nicht in Versuchung zu kommen, das Äußere zu beobachten. Wenn wir geübt sind, ist das Meditieren allerdings auch mit offenen Augen möglich.

Wenn du durch deine Atmung und Konzentration in einem entspannten Zustand bei dir angekommen bist, bist du sicher – sicherer als bei dir und mit dir kann nichts sein, was du kennst. Wenn du eins bist mit dir, also im Gewahrsein deines Selbst, ist alles stimmig, bekannt und ehrlich. 
Fühle dich ein paar Minuten, um einfach nur zu sein. Das ist erholsam, beruhigend und friedlich. Hier herrschen keine Absicht und keine Gedanken, es ist einfach. Nimm es wahr ohne Bewertung. Sei, atme und empfinde.

Wenn du anschließend den Raum um dich herum wahrnimmst und dich weiterhin in diesem Raum spürst, indem du fühlst, wie dein Körper auf der Unterlage ruht, dann bleibst du in Verbindung mit dir. Du öffnest deine Wahrnehmung nun für den Raum um dich herum. Dieser Raum um dich herum ist gefüllt mit Entsprechungen, die sich aus deiner inneren Welt, deinen Gedanken und Emotionen bilden. 

Der Raum um dich herum ist auch im Alltag und in allen Situationen deines Lebens mit diesen Entsprechungen gefüllt. Es ist die Resonanz deiner inneren Welt, die in der äußeren Welt erscheint. Wie innen so außen. In diesem Raum kannst du die Ergebnisse deiner eigenen Gedankenwelt erleben. Du bist also immer noch in dir. Denn in diesem Raum um dich herum geschieht absolut nichts, was du nicht selbst hervorgebracht hast.

Der Raum um diesen Raum herum ist der, in dem das gestaltet wird, was du aufgrund deiner Gedanken verursachst. Dort arbeitet die Logistik des Lebens. Hier werden die Weichen gestellt, damit deine Erlebnisse zu deiner geistigen Haltung passen. Auf dieser Ebene wirken geistige Energien und Wesen für dich. Hier werden die Räume verschiedener Personen zusammengeführt und miteinander verbunden, in einer unglaublichen Präzision und Logistik, sodass es für alle Beteiligten perfekt passt. Diese Vorgänge übersteigen unsere Vorstellungskraft, das ist hohe Mathematik. 
Der, dem es gelingt dort hineinzuspüren, wird erfasst von Ehrfurcht, Geborgenheit, Verbundenheit und Verlässlichkeit. 

Der Raum um diesen Raum herum, die unendliche Weite des Universums, zeigt uns unendliche Möglichkeiten. In diesem Raum sind deine persönlichen Befindlichkeiten nicht wirksam. Sie haben hier eine so geringe Auswirkung, dass das Universum davon nicht beeinträchtigt oder beeinflusst wird. 
Alle denkbaren und für dich auch undenkbaren Möglichkeiten sind hier vorhanden. Viele davon spielen keine große Rolle, andere können ganze Welten verändern. 
Vieles, was existiert und möglich ist, wirst du niemals erfahren und erkennen.
Wenn du dich damit verbindest, gewinnst du Gelassenheit und ein Verständnis davon, wie wichtig oder unwichtig deine eigenen Einschätzungen sind. Das kann sehr befreiend sein. 

Du kannst dir all diese Räume auch rein auf der physischen Ebene vorstellen, aber glaube mir, tiefer kommst du, wenn du die geistige Ebene wählst. 

Ich wünsche dir wunderbare Meditationen und einen zauberhaften August.

Babette Bielke

 

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